印象中，大家的似乎都有这样一个认识，那就是喝水越多越好，水喝的越多对身体健康就越有利，但是事实真的是这样吗？听过养生专家讲解的话，由此对喝水越多越健康有了一个全新的认识。

喝水多少，要看状态。有的人是主动饮水，没事总喜欢提个水杯喝几口。但是有的人是被动饮水，有的人是感觉到渴之后再喝水。更主要的是第二种人喝完水之后还感 觉到口渴，所以对于这种人来说，并不是水喝的越多越健康。

经常烦渴想喝水的人群需要注意了，这很可能是糖尿病或者是肾脏出现问题的前兆。患有糖尿病的人会 有“多饮、多食、多尿”的三多症状，而患有肾病的因为排泄的问题，所以也会出现越喝越渴的症状。

不仅仅是这样，对于第一种健康人群来说，也不是喝越多的水越好。如果是不健康的水，喝多了不仅没有好处，而且有害处。现在水污染这么严重，我们的饮用水受到了很大的挑战，所以我们需要饮用健康的水。一般经过过滤处理之后的水就是健康的水。只有这样，我们这样喝水才会越多越好。

现在您还认为喝水越多越好吗？养生专家特意提醒我们，喝水越多越好也要分情况，对于健康危机的前兆我们要提高警惕，出现越喝越渴的情况时，最好是去医院检查一下，另外喝水最好也是经过过滤的水，这样才更放心。

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